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代表トレーナーメッセージ
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美しくなろうとする女性たちは美しい。
女性の良さを更に楽しんでいただきたい。
だからこそ、続けることは大切。
Q1 豊島さんの自己紹介をお願いいたします。(お名前、役職、受賞歴など)
クレビック代表トレーナーの豊島香奈子と申します。
以前からフィットネス業界に長く携わっており、エアロビクスインストラクターを長年やっておりました。2006年からJPCマッスルマニアJAPANというボディビルの選手権大会に出場し始め、フィギュア部門で2007年〜2010年まで4年連続優勝いたしました。
その後、2012年に現役引退後、トレーナーになって欲しいというたくさんのご意見・ご要望をいただいたことから、資格を取得し、ボディメイクのトレーナーの道に進み、現在に至ります。
Q2 ボディメイクの世界に入られたきっかけはどのようなものでしたか?
フィットネス業界に長く携わっていることと、エアロビクスインストラクターを長年やっていたので、トレーニングするということが身近にありました。
昔から、筋肉質な女性に憧れが強く、ターミネーターのサラ・コナーを見て、"かっこいい!!私もなりたい!!"と思ったのがきっかけでした。
そこから、独学でトレーニングを始め、ベンチプレス大会などにも参加し競技の世界に行きました。
Q3 トレーナーとして、一番大切にしていることはどんなことですか?
お客様に続けていただくことを一番大切にしております。私自身も競技をやっていて感じたこととして、やはり続けるということは、非常に難しいことでした。食事指導も含め、食事の制限にしてもそうですが、お客様に足を向けていただけることが大事だと感じました。
もちろん技術面や効果も大事ですが、その部分をトレーナーとして提供することは当たり前のことであり、そこにプラスアルファし、"すごく楽しかったなー"とお客様に思っていただけるように今まで指導を続けてきました。
たった数ヶ月がこれからの大きな時間となる。
運命のものに出会えれば、世界が広がる。
Q4 クレビックに参画されたきっかけと理由を教えてください。
(長年培ったボディメイク技術を、多くの女性に伝えたくて・・・など)
別件の打ち合わせがあり、その時にクレビックの立ち上げの話を聞き、コンセプトに共感することができたということがきっかけでした。
今まではメディア路線でしたが、以前から、私自身が女性のボディメイクを一番にやっていきたかったということと、人を育てたり、何かを作り上げるという別のジャンルにもう一歩いきたいと思っていたとこでしたので、”これがチャンスだ”という想いで、クレビックに参画しました。
Q5 クレビックの特徴(いいところ)をご紹介ください。
(食事制限などのイメージやハードトレーニングのイメージなどが強いが、実は…)
まずは低価格ということです。続けたいと思っていても、続けられない理由のうちの一つとして金銭的な部分も若干あるのではないかと思います。
もちろんマンツーマンで指導を受けたら、効果がでるということはお客様は分かっているはずです。
だからこそそんなお悩みを解消し、クレビックは低価格を実現させました。
また、立地はお客様の負担にならないように、駅からなるべく近いというところも特徴です。
更に、トレーナーは女性だけでなく、男性のトレーナーもおりますので、力の必要なトレーニングなど、様々な部分でサポートできることも特徴です。
Q6 クレビックでしか提供できない強みはズバリ何ですか?
(女性専用の最適なオリジナルプログラムなど・・・)
プログラム監修・作成が、私を含め全員女性(女性医師・女性のスポーツ栄養士など女性の身体を知り尽くしたプロ)ということもあり、女性目線で全て開発をしたクレビックメソッドです。

また、私自身が競技をやっていた経験から、短期間で体脂肪を10%前後、10kg減量することを何年も続けていたので、ダイエットに関してはプロなんです。短期間ではありますが、ただ痩せることを目的とせず、メリハリのある綺麗な筋肉がついた健康的な身体を作り上げていました。
このような経験から、一般のお客様の体脂肪を30%から20%前半にすることは難しいことではないんです。
この経験を、私自信が多くのトレーナーに伝えていくこと・育てていくことで、クレビックとして、一般のお客様にも普及させたいです。
心が動けば、今日という日が新しい一日に変わる。
私はその力を誰よりも信じたい。
Q7 ボディメイクをご自身でしている中で、辛いと感じることと、
嬉しいと感じることはなんですか?
身体の変化が一番嬉しいです。ついてくださっていたトレーナーの方の影響もあって、トレーニングが楽しかったので辛いと感じることは少なかったです。
身体の変化は年齢も特に関係なく、やったらやった分だけでます。
気づいたところから始めていけば必ず身体は応えてくれるので、少しの変化でも楽しかったです。多少辛かったことは、食事のコントロールでしょうか。辛いというより、コントロールが難しかったです。
Q8 プライベートジム選びで、お客様が見るべき重要なポイントとは?
まず第一にトレーナーに質は大事ですね。続けていただくためには、楽しく通っていただきたいので、トレーナーのコミュニケーション能力の高さや、トレーナー自身が体験していれば、よりお客様に寄り添うことができます。食事制限を例にすると、あれはダメ、これはダメということは理論を学んでいれば分かることですが、夜寝る前に食事を取らないとどれだけ辛いかは、トレーニングを体験したことがある人にしか分かりません。
だからこそ、トレーナー自身が体験したことがあるかないかは重要なポイントであり、お客様のモチベーションアップや結果に繋がるので、トレーナーの質は特にチェックしていただきたいです。
Q9 どんなお客様に入会していただきたいと思いますか?
私たちは自信を持っていますので、どんな方にでも入会していただきたいです。競技に出たい方(ボディメイクなど)から体重の大幅減量(ダイエットなど)までお任せください。
Q10 最後に、これからクレビックに入会しようとしている方に
メッセージをお願いいたします。
年齢も関係なく、身体は変えられると思っていますので、今までダイエットに失敗してしまった方や私なんかには無理だと思っている方は是非クレビックにお越しくださいませ。トレーニング中から卒業するまでに様々なドラマが一人ひとりあります。結果が出た後は、身体も心も変わりますので、是非私たちと一緒に、体験をしていただきたいです。
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