キレイにスリムに女性のための美ボディメソッド×専属栄養士がオンラインで毎食添削指導

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CREBIQはメインスポンサーとして2021年  東京大会をサポートしています。

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CREBIQ新宿店

新宿店の特徴は?

新宿駅から徒歩1分。南口近くでお仕事やお買い物帰りにもとっても便利。大型店舗でトレーニングブースは、4ブース完備。清潔感あふれる空間です。トレーニングをよりお楽しみ頂けるよう、広々した設計にしております。

新宿店にはどんなお客様が多いですか?

年齢層は20代から50代までと幅広いお客様に利用頂いております。ダイエットからシェイプアップ、健康づくりから結婚式、コンテスト出場の為など様々な目的でご利用いただいております。

CREBIQ新宿店

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新宿店には
どんなお客様が多いですか?

年齢層は20代から50代までと幅広いお客様に利用頂いております。ダイエットからシェイプアップ、健康づくりから結婚式、コンテスト出場の為など様々な目的でご利用いただいております。

実施中のキャンペーン

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新宿店基本情報

Store Information

住所

〒151-0053 東京都渋谷区代々木
2丁目6-7セイチビル6F

最寄り駅からの道案内

営業時間

月〜金   10:00〜23:00
土・日・祝 10:00〜19:00

お問い合わせ

0120-987-129 (平日10:00〜18:00)

所属トレーナー

米山有紗

Yoneyama Arisa

宮澤大貴

Miyazawa Daiki

石川傑

Ishikawa Suguru

武藤丈太朗

Muto Jotaro

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〒151-0053 東京都渋谷区代々木
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土・日・祝 10:00〜19:00

お問い合わせ

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所属トレーナー

米山有紗

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宮澤大貴

Miyazawa Daiki

石川傑

Ishikawa Suguru

武藤丈太朗

Muto Jotaro

お客様事例

Before & After

多くの女性がCREBIQで
理想のボディーを手に入れています!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

お客様事例

Before & After

多くの女性がCREBIQで
理想のボディーを手に入れています!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

雑誌、テレビでも話題沸騰!
ボディメイクの魅力、楽しさを
世界へ発信し続けます!

雑誌、テレビでも話題沸騰! ボディメイクの魅力、楽しさを 世界へ発信し続けます!

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ボディメイクの魅力、楽しさを
世界へ発信し続けます!

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専属栄養士による栄養指導サービス

専属栄養士による栄養指導サービス

トレーニングは週に数回、食事は毎日3回

トレーニングは週に数回、食事は毎日3回
食事の管理はとっても大事!

トレーニングは週に数回、食事は1日3食×1週間で21回! ダイエットには食事・栄養管理がとっても重要です。

現代人の生活スタイルは様々、お客様毎に
ベストな食事方法は異なります。

「自炊はしたくない!」、「仕事柄会食が多く、アルコールも飲む…」現代人の生活スタイルは様々、お客様毎にベストな食事方法は異なります。更に食べ物の好き嫌いやアレルギーも考慮した上でお客様に最適な食事生活の提案をするには専門的な知識が必要です。

だけど...多くのパーソナルトレーニングジムでは適切な食事指導が行えていないのが実情。

だけど...多くのパーソナルトレーニングジムでは
適切な食事指導が行えていないのが実情。

ところが多くのパーソナルトレーニングジムでは専門的な栄養知識を持たない運動トレーナーが食事指導も兼任で行っているのが実情です。運動トレーナーでも食事指導が出来るようにマニュアルに沿ったパターン化された指導内容がほとんどです。これではお客様毎に最適な食事生活の提案をできているとは言い難く、自分に全く合わない食事生活でダイエット自体を途中で挫折してしまう可能性もあります。

CREBIQでは専属の栄養士が1日3食、2ヶ月間マンツーマンで食事指導!

CREBIQでは専属の栄養士が
1日3食、2ヶ月間マンツーマンで食事指導!

食事指導も運動トレーナーが兼任することが多い中、CREBIQでは専属栄養士が食事指導を行います。
面倒なカロリー計算も不要!食べた食事の写真をLINEで送るだけ!

「栄養管理のプロ」だから提案できる。「あなた専用」だから続けられる。あなたの生活スタイルに合わせたお食事プランの提案

「栄養管理のプロ」だから提案できる。
「あなた専用」だから続けられる。
あなたの生活スタイルに合わせたお食事プランの提案

「毎日健康的で美味しい食事のメニューを考える事」、栄養士の専門分野です。CREBIQ専属の栄養士があなたの食生活に留まらず、生活スタイルを細かくヒアリング。あなたの目標に合わせたあなたの為だだけの「飽きない」「美味しい」「身体にいい」お食事プランを考えます。

トレーニングは週に数回、食事は毎日3回

トレーニングは週に数回、食事は毎日3回食事の管理はとっても大事!

トレーニングは週に数回、食事は1日3食×1週間で21回! ダイエットには食事・栄養管理がとっても重要です。

現代人の生活スタイルは様々、お客様毎にベストな食事方法は異なります。

「自炊はしたくない!」、「仕事柄会食が多く、アルコールも飲む…」現代人の生活スタイルは様々、お客様毎にベストな食事方法は異なります。更に食べ物の好き嫌いやアレルギーも考慮した上でお客様に最適な食事生活の提案をするには専門的な知識が必要です。

だけど...多くのパーソナルトレーニングジムでは適切な食事指導が行えていないのが実情。

だけど...多くのパーソナルトレーニングジムでは適切な食事指導が行えていないのが実情。

ところが多くのパーソナルトレーニングジムでは専門的な栄養知識を持たない運動トレーナーが食事指導も兼任で行っているのが実情です。運動トレーナーでも食事指導が出来るようにマニュアルに沿ったパターン化された指導内容がほとんどです。これではお客様毎に最適な食事生活の提案をできているとは言い難く、自分に全く合わない食事生活でダイエット自体を途中で挫折してしまう可能性もあります。

CREBIQでは専属の栄養士が1日3食、2ヶ月間マンツーマンで食事指導!

CREBIQでは専属の栄養士が1日3食、2ヶ月間マンツーマンで食事指導!

食事指導も運動トレーナーが兼任することが多い中、CREBIQでは専属栄養士が食事指導を行います。
面倒なカロリー計算も不要!食べた食事の写真をLINEで送るだけ!

「栄養管理のプロ」だから提案できる。「あなた専用」だから続けられる。あなたの生活スタイルに合わせたお食事プランの提案

「栄養管理のプロ」だから提案できる。「あなた専用」だから続けられる。あなたの生活スタイルに合わせたお食事プランの提案。

「毎日健康的で美味しい食事のメニューを考える事」、栄養士の専門分野です。CREBIQ専属の栄養士があなたの食生活に留まらず、生活スタイルを細かくヒアリング。あなたの目標に合わせたあなたの為だだけの「飽きない」「美味しい」「身体にいい」お食事プランを考えます。

ひとりじゃないから頑張れる!
LINE &ビデオチャットでのオンラインサポート環境!

1日3食2ヶ月間の食事をフルサポート!

面倒な栄養計算はお任せ!
LINEでの食事の写真を送るだけ!

1日3食2ヶ月間の食事をフルサポート!

忙しい生活の中でカロリーなどの栄養の計算は大変! CREBIQではお客様からお送り頂いた食事の写真から専属栄養士が栄養素等を計算。LINEでお客様の目標に合わせたアドバイスを行います。

ビデオチャットでのお悩み相談

ビデオチャットでのお悩み相談

LINEでは伝えにくい事やお悩みや相談等を直接、専属栄養士とビデオチャットでお話することができます。直接お話することでお悩みや問題がスピーディーに解決します。

ちょっと気になることもLINEで気軽に相談できる!

「これって食べても大丈夫?」

ちょっと気になることもLINEで
気軽に相談できる!

トレーニングを始めるといろいろ悩みますよね。そんなときは気軽に相談してください!生活やお食事面はもちろんの事、トレーニングなどのお悩みもお答え致します。

ひとりじゃないから頑張れる!
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面倒な栄養計算はお任せ!
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忙しい生活の中でカロリーなどの栄養の計算は大変! CREBIQではお客様からお送り頂いた食事の写真から専属栄養士が栄養素等を計算。LINEでお客様の目標に合わせたアドバイスを行います。

ビデオチャットでのお悩み相談

ビデオチャットでのお悩み相談

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ちょっと気になることもLINEで気軽に相談できる!

「これって食べても大丈夫?」

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気軽に相談できる!

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CREBIQを卒業しても一生太らない身体に

CREBIQ特製の豊富なレシピ、マニュアルのご提供

はじめてでも安心!お手軽ダイエット料理レシピ

はじめてでも安心!
お手軽ダイエット料理レシピ

健康的で美味しい料理を考えるのは意外と大変。ダイエット料理が初めての方でも毎日のお食事を楽しく出来る様に、簡単、短時間でできるダイエット料理レシピをご提供。

忙しい方でも安心!CREBIQ特製の外食、コンビニレシピ

忙しい方でも安心!
CREBIQ特製の外食、コンビニレシピ

忙しくて自炊できない方も安心! 専属栄養士が独自に調査した外食チェーン、コンビニの商品のおすすめの組み合わせレシピをご提供。

基礎を覚えて一生太らない体を、一生使えるお食事マニュアル

基礎を覚えて一生太らない体を、
一生使えるお食事マニュアル

CREBIQを卒業した後もずっと美ボディー!お食事の内容・摂り方、おすすめの食材・調味料等が細かく記載された一生活用できるお食事マニュアルをご提供。

CREBIQを卒業しても一生太らない身体に

CREBIQ特製の豊富なレシピ、
マニュアルのご提供

はじめてでも安心!お手軽ダイエット料理レシピ

はじめてでも安心!
お手軽ダイエット料理レシピ

健康的で美味しい料理を考えるのは意外と大変。ダイエット料理が初めての方でも毎日のお食事を楽しく出来る様に、簡単、短時間でできるダイエット料理レシピをご提供。

忙しい方でも安心!CREBIQ特製の外食、コンビニレシピ

忙しい方でも安心!
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忙しくて自炊できない方も安心! 専属栄養士が独自に調査した外食チェーン、コンビニの商品のおすすめの組み合わせレシピをご提供。

基礎を覚えて一生太らない体を、一生使えるお食事マニュアル

基礎を覚えて一生太らない体を、
一生使えるお食事マニュアル

CREBIQを卒業した後もずっと美ボディー!お食事の内容・摂り方、おすすめの食材・調味料等が細かく記載された一生活用できるお食事マニュアルをご提供。

お客様に寄り添う食事指導が好評を博し、
食事指導専門のサービスとしても提供しています。

お客様に寄り添う食事指導が好評を博し、食事指導専門のサービスとしても提供しています。

CREBIQの食事指導はお客様から好評で「CREBIQを卒業した後も続けたい」「友だちにも紹介したい」という声を多く頂き、2020年10月より独立した食事指導専門サービス「食べトレ」としても提供開始。以来CREBIQの会員様以外のお客様にもご好評頂いております。

お客様に寄り添う食事指導が好評を博し、食事指導専門のサービスとしても提供しています。

お客様に寄り添う食事指導が好評を博し、食事指導専門のサービスとしても提供しています。

CREBIQの食事指導はお客様から好評で「CREBIQを卒業した後も続けたい」「友だちにも紹介したい」という声を多く頂き、2020年10月より独立した食事指導専門サービス「食べトレ」としても提供開始。以来CREBIQの会員様以外のお客様にもご好評頂いております。

比べてみてください!

栄養指導の他社比較

食事の指導、管理

CREBIQ

A社

B社

LINEで食事の写真を撮って
送るだけ!1日3食毎に添削!

1週間分の食事を紙に記入して
提出しなければいけない。

食べた食事を自分で専用アプリに
入力しなければいけない。

栄養指導

CREBIQ

A社

B社

専属の栄養士がLINEで毎日
アドバイス!LINEで気軽に相談!
各種マニュアル等も提供。

栄養士ではない
トレーナーが添削、指導

アプリ上で栄養指導

TV電話サポート

CREBIQ

A社

B社

月に2回の
オンライン面談

なし

なし

比べてみてください!

栄養指導の他社比較

栄養指導の他社比較

フィットネス大会チャンピオンが女性のために考案したトレーニングプログラム

フィットネス大会チャンピオンが女性のために考案したトレーニングプログラム

痩せすぎている人は、どうしても体型に曲線部分が少なくなります。曲線部分が少なくなると女性らしい身体とは認識しづらくなり魅力が半減してしまう….

痩せれば痩せるほど脂肪である胸は小さくなりやすく、無理なダイエットをしていると不健康そうに見えてしまうのです。

なぜダイエットしたいのか?もちろん健康的で美しい身体ですよね。

CREBIQでは美しい身体を目的として4つのテーマに基づいたトレーニングプログラムを行っています。

女性らしい美しい身体へ。
4つのテーマに基づいたトレーニングプログラム

「くびれ」トレーニング

「お腹周りを鍛えて脂肪を落としても、なかなかくびれが作れない!」と悩んでいる方も多いはず。しなやかなウエストラインと美しいくびれには、適切なトレーニングが重要です。

CREBIQでは「お腹全体を引き締めるコルセットのような役割である腹横筋・引き締まったお腹にする腹直筋・女性特有の綺麗なラインを作る腹斜筋」と分けてトレーニングを実施。

また、腹筋は姿勢を綺麗に保つ為にも必要な筋肉になります。美しく見える姿勢を身につければ下のお腹も出にくくなりますし、腰痛の防止にもなります。

女性らしいボディラインをつくるとともに、姿勢美人も目指します。

美しい脚線美の「美脚」トレーニング

「キュッと引き締まったお尻・脚を手に入れたい!」「お尻がたるんで自信が持てない…」そんな希望やお悩みを持っていないでしょうか?

体の中でも脂肪が多いお尻は、筋力が下がると脂肪を支えきれなくなりたるみはじめます。お尻にたるみがはじまると脚は短く見え、ボディラインが崩れる原因に…

CREBIQでは「お尻を引き上げてくれる大殿筋・脂肪がつきやすい内転筋・お尻と足全体の筋肉・骨盤まわりのインナーマッスル」のトレーニングを中心に行います。

内ももの筋力を使えないと外側の筋肉ばかり使いやすくなり太い足に見えてしまうこともあるので、美尻・美脚を手に入れるには、女性の身体の特性を考えた正しいトレーニング方法で鍛える事が重要になります。

「バックライン(背中)」トレーニング

「背中の贅肉が下着に食い込みはじめた!」と気になる方もいらっしゃるはずです。

背中の筋肉は意識しないとほとんど使うことがないため、20歳後半位から急激に衰えやすくなり脂肪がつきやすい状態になっています。そして、気がついた時は“老け背中”に…

CREBIQでは「天使の羽のような背中をつくる広背筋・背中のシックスパックと言われる脊柱起立筋・背中から腰、お尻にかけての滑らかなカーブをつくる全体的な筋肉」のトレーニングを中心に
行います。

背筋が衰えてしまうと猫背になり胸が垂れているように見えてしまうことも…背筋を鍛えることで姿勢改善・バストも美しく見せることにもつながり、バランスのよい美しいボディラインをキープできます。

「インターバル」トレーニング

身体の各部位を引き締めると同時に、余分な脂肪を燃焼させることが重要になります。

効果的に脂肪を燃焼させるためにCREBIQでは、心肺機能と筋肉を効率よく鍛えられる「高強度インターバルトレーニング」を取り入れております。

このトレーニングは、短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やすプログラム。

短時間で高負荷、低負荷を交互に繰り返すトレーニングは脂肪燃焼量を一気に増やしダイエットには抜群の効果が!
大量の汗もかくので美肌効果もあります。

諦めずに続けられる! 万全のサポート体制!

あなた専用トレーニングプログラムの作成

あなた専用トレーニング
プログラムの作成

トレーナーがお客様へヒアリングを行い、お客様の体型の悩みや目指したい体型に合わせ、あなた専用のトレーニングプログラムを組み立てます。

マンツーマントレーニング(16〜32回)

マンツーマン
トレーニング(16〜32回)

女性らしいメリハリのあるボディーになるには体重を減らすだけではなく筋肉をつける事も大事です。女性専用に考えられたトレーニングをトレーナーと共に行います。

自宅でのトレーニング指導等、アフターケア付き

自宅でのトレーニング指導等、
アフターケア付き

美しいボディを保つには適度な運動は重要です。CREBIQを卒業した後も美しいボディを維持出来るように自宅でのトレーニング指導やお身体ケア方法等もご案内致します。

手ぶらで来店OK!ウェア貸し出し、個室シャワールーム完備

手ぶらで来店OK!ウェア貸し出し、
個室シャワールーム完備

トレーニングウェア、タオル、プロテインなど必要なものは全て貸し出し&提供! 個室のシャワールームも完備しております。手ぶらでお気軽にお越しください。

痩せすぎている人は、どうしても体型に曲線部分が少なくなります。曲線部分が少なくなると女性らしい身体とは認識しづらくなり魅力が半減してしまう….

痩せれば痩せるほど脂肪である胸は小さくなりやすく、無理なダイエットをしていると不健康そうに見えてしまうのです。

なぜダイエットしたいのか?もちろん健康的で美しい身体ですよね。

CREBIQでは美しい身体を目的として4つのテーマに基づいたトレーニングプログラムを行っています。

女性らしい美しい身体へ。
4つのテーマに基づいた
トレーニングプログラム

「くびれ」トレーニング

「お腹周りを鍛えて脂肪を落としても、なかなかくびれが作れない!」と悩んでいる方も多いはず。しなやかなウエストラインと美しいくびれには、適切なトレーニングが重要です。

CREBIQでは「お腹全体を引き締めるコルセットのような役割である腹横筋・引き締まったお腹にする腹直筋・女性特有の綺麗なラインを作る腹斜筋」と分けてトレーニングを実施。

また、腹筋は姿勢を綺麗に保つ為にも必要な筋肉になります。美しく見える姿勢を身につければ下のお腹も出にくくなりますし、腰痛の防止にもなります。

女性らしいボディラインをつくるとともに、姿勢美人も目指します。

美しい脚線美の「美脚」トレーニング

「キュッと引き締まったお尻・脚を手に入れたい!」「お尻がたるんで自信が持てない…」そんな希望やお悩みを持っていないでしょうか?

体の中でも脂肪が多いお尻は、筋力が下がると脂肪を支えきれなくなりたるみはじめます。お尻にたるみがはじまると脚は短く見え、ボディラインが崩れる原因に…

CREBIQでは「お尻を引き上げてくれる大殿筋・脂肪がつきやすい内転筋・お尻と足全体の筋肉・骨盤まわりのインナーマッスル」のトレーニングを中心に行います。

内ももの筋力を使えないと外側の筋肉ばかり使いやすくなり太い足に見えてしまうこともあるので、美尻・美脚を手に入れるには、女性の身体の特性を考えた正しいトレーニング方法で鍛える事が重要になります。

「バックライン(背中)」トレーニング

「背中の贅肉が下着に食い込みはじめた!」と気になる方もいらっしゃるはずです。

背中の筋肉は意識しないとほとんど使うことがないため、20歳後半位から急激に衰えやすくなり脂肪がつきやすい状態になっています。そして、気がついた時は“老け背中”に…

CREBIQでは「天使の羽のような背中をつくる広背筋・背中のシックスパックと言われる脊柱起立筋・背中から腰、お尻にかけての滑らかなカーブをつくる全体的な筋肉」のトレーニングを中心に
行います。

背筋が衰えてしまうと猫背になり胸が垂れているように見えてしまうことも…背筋を鍛えることで姿勢改善・バストも美しく見せることにもつながり、バランスのよい美しいボディラインをキープできます。

「インターバル」トレーニング

身体の各部位を引き締めると同時に、余分な脂肪を燃焼させることが重要になります。

効果的に脂肪を燃焼させるためにCREBIQでは、心肺機能と筋肉を効率よく鍛えられる「高強度インターバルトレーニング」を取り入れております。

このトレーニングは、短時間で負荷をかけ脂肪燃焼量を一気に増やすプログラム。

短時間で高負荷、低負荷を交互に繰り返すトレーニングは脂肪燃焼量を一気に増やしダイエットには抜群の効果が!
大量の汗もかくので美肌効果もあります。

諦めずに続けられる!
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トレーナーがお客様へヒアリングを行い、お客様の体型の悩みや目指したい体型に合わせ、あなた専用のトレーニングプログラムを組み立てます。

マンツーマントレーニング(16〜32回)

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トレーニング(16〜32回)

女性らしいメリハリのあるボディーになるには体重を減らすだけではなく筋肉をつける事も大事です。女性専用に考えられたトレーニングをトレーナーと共に行います。

自宅でのトレーニング指導等、アフターケア付き

自宅でのトレーニング指導等、
アフターケア付き

美しいボディを保つには適度な運動は重要です。CREBIQを卒業した後も美しいボディを維持出来るように自宅でのトレーニング指導やお身体ケア方法等もご案内致します。

手ぶらで来店OK!ウェア貸し出し、個室シャワールーム完備

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あんしん30日間全額返金プログラム

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お客様事例

Before & After

トレーナーと栄養士、ダブルのサポート体制で
たくさんのお客様が成果を出しています。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

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Before & After

トレーナーと栄養士
ダブルのサポート体制で
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※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

はじめての方向け

コース料金

Course & Fee

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Diet & Body Makeup Course

ダイエット&ボディメイクアップコース

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Norikae Course

のりかえ割コース

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Training Course

トレーニングコース

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Special Course

豊島香奈子専属トレーニングコース

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理想の身体を手に入れたお客様にインタビューしてみました。

お客様インタビュー

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自分の「やりたい」という気持ちさえあれば全力でサポートしてくれる環境だと思います。
ぜひチャレンジしてみてください。

続々届く!

お客様からの喜びの声

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お客様からの喜びの声

お客様からの喜びの声

お客様からの喜びの声

お客様からの喜びの声

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理想の身体を手に入れた
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お客様インタビュー

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ぜひチャレンジしてみてください。

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JR品川駅 高輪口 徒歩3分

都営新宿線 新宿駅 徒歩1分

JR 大宮駅 徒歩3分

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